小児の腰痛【富士市　リハビリ整体 鈴木】 | お客様が一人で実践できるセルフリハビリやセルフ整体の方法などを富士市より発信

みなさん、おはようございます。

本日は、介護予防教室の講師としてお話をする機会をいただきましたので、後ほど参加してこようと思います。教室に参加される方は、よろしくお願いします。体を動かす内容を多めに取り入れて、認知症予防について講義したいと思います。

本日は小児の腰痛について書いていきます。

腰痛、坐骨神経痛といえば、高齢者の悩みと決まっていましたが、最近は子どもたち腰痛が増えています。

子どもの腰痛の原因はいくつか考えられますが、いちばん多いのは姿勢の悪さと運動不足です。つまり、大人の腰痛と同じ理由なのです。

小学生の子どもといえば元気に走り回る姿が思い浮かびますが、残念ながらそれは昔の光景です。今は、塾やテレビゲームなど、家の中で過ごす子どもが多くなっています。

塾では椅子に座りっぱなし、携帯ゲーム機でうつむき加減の姿勢を継続。このような生活習慣が身についてしまうと、いくら椎間板に弾力のある子どもといえども、ヘルニアになってしまいます。

実際、子どもの椎間板ヘルニアは増えているのです。両親が姿勢を注意し、運動不足を解消するように指導しなければいけません。

逆に激しいスポーツに打ち込み過ぎて、腰椎分離症を起こすケースもあります。子どもの骨は発達途上なので、激しい運動を繰り返すと疲労骨折を起こすことがあるのです。

しかし、子どもの腰椎分離症は、それほど心配する必要はありません。痛みも比較的すぐに治まり、スポーツ活動の休止で骨も元通りになることが多いからです。ただし、しっかりと診察をしてもらう必要がありますので、整形外科を受診して治療法を相談してください。

リハビリ整体 鈴木では、肩こり、腰痛、膝痛などで悩んでいる方に対応しております。

富士市、富士宮市、沼津市を中心に、出張・訪問での施術を行っています。

富士市内は出張費無料ですので、おすすめです。

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