整体とは【富士市　リハビリ整体鈴木】 | お客様が一人で実践できるセルフリハビリやセルフ整体の方法などを富士市より発信

みなさん、こんばんは。

5月になり、だいぶ日が伸びてきましたね。本日は19時でもまだ少し明るかったです。

ゴールデンウィークは楽しめましたでしょうか？ニュースではどこの混んでいたようで、高速道路の渋滞もすごかったですね。これでまたコロナウイルス感染症が拡大しなければ良いのですが、そうもいかなそうですね。これからも十分注意が必要ですので、感染拡大防止のため、感染対策は十分に行っていきましょう。

本日からのブログでは、整体について、少しずつですが書いていこうと思います。

整体の概論的な話や、体を心地よく動かして無理のない整体の方法について書くこともあります。参考にしてみてください。

「整体」とは、身体を整えることです。つまり、健康な身体にすることです。

しかし、誰もが病気になりますし、無理をすれば身体のどこかに負担がかかり、調子が悪くなります。生活環境、季節、年齢によっても左右されます。でも、これは生きていれば当然のことです。だからといって、病気一つしない身体づくりを目指そうというものではありません。それは無理な話だからです。

元々人間には素晴らしい力が宿っています。それは自然治癒力です。ウイルスが体内に入れば熱を出して抵抗しますし、傷ができれば膿を出して悪いものを体内から押し出そうとします。それと同じで軌道修正する自分の方法を知っておくことが大事なのです。たとえば腰に痛みを感じだしたら、姿勢に気をつけよう・・・いった具合に少し悪くなってきたところで元に戻すことができれば、悪化する前に自分で防ぐことができるようになるのです。

リハビリ整体鈴木では、肩こり、腰痛、膝痛などで悩んでいる方に対応しております。

富士市、富士宮市、沼津市を中心に、出張・訪問での施術を行っています。

富士市内は出張費無料ですので、おすすめです。

417-0013

静岡県富士市鈴川中町7-29

070-8956-0599

リハビリ整体鈴木　代表：鈴木健史