富士市 整体 おすすめ 腰痛【リハビリ整体鈴木】

query_builder 2021/09/22
ブログ

みなさん、おはようございます。

昨日は中秋の名月を見ることができましたでしょうか?私が住んでいるところは夜は雲が多く、雲の隙間から少しだけ見ることができました。満月できれいでした。コロナ自粛の中でのささやかな癒しになりました。


本日は、昨日の続きから書いていこうと思います。姿勢が直れば痛みが軽減する、ということを書いていきます。みなさんが気になる姿勢についてです。

昨日は、骨盤は前傾や後傾の状態になりやすい部位であり、これをいかにして理想的な位置に戻すかが姿勢矯正であり、骨盤の位置を改善することで良い姿勢につながる、という話をしました。

これからのブログでは、骨盤を正しい位置に戻し、良い姿勢を作る方法を紹介していきます。ここで大事なことは、悪い姿勢になってしまう原因です。

すでに骨盤が前傾や後傾をしているとしましょう。これは長年の習慣で身についた姿勢です。そのため、脳や体の記憶として、今現在の姿勢が体に浸み込んでいます。けれども骨盤を良い位置へ戻すためには、この記憶を変えなければなりません。

長年蓄積してきた記憶を変えることは大変なことです。ではどうするかというと、習慣化することです。そして習慣化するためには、毎日の姿勢改善運動だけでなく、事あるごとに良い姿勢を思い出し、実践するしかありません。骨盤の位置が良くなれば、腰部脊柱管狭窄症などの痛みが軽減される方も多いはずです。



リハビリ整体鈴木では、腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニア、ぎっくり腰などでの腰痛、しびれで悩んでいる方に対応しております。お客様の中にもこのような症状でお悩みの方がたくさんいます。悩んでいる方は早めにご相談ください。

富士市、富士宮市、沼津市を中心に、出張・訪問での施術を行っています。

富士市内は出張費無料ですので、おすすめです。

 

417-0013

静岡県富士市鈴川中町7-29

070-8956-0599

リハビリ整体鈴木 代表:鈴木健史

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