腰痛、痺れ、腰部脊柱管狭窄症、ぎっくり腰の方におすすめ【富士市 富士宮市 沼津市 出張 訪問 無料 リハビリ整体鈴木】

query_builder 2021/06/25
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おはようございます。


腰部脊柱管狭窄症やぎっくり腰などでの腰痛、しびれに悩んでいる方におすすめの記事になります。

本日は、腰痛、しびれに効果的なストレッチなどの方法を書いていきます。


①多裂筋ほぐし ②骨盤振り体操 ③太もも前面のストレッチ ④ウエストマッサージ ⑤仰向けで椅子に足のせ

これら5つの方法で、腰痛やしびれの改善に繋がりやすくなります。

今後、5つの方法について、書いていこうと思います。


リハビリ整体鈴木では、腰部脊柱管狭窄症やぎっくり腰での腰痛、しびれでお困りの方に対応しております。

富士市、富士宮市、沼津市を中心に出張・訪問での施術をしております。

富士市内は出張費無料ですのでおすすめです。

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